Rhythmische Sportgymnastik
Im SV 1883 Schwarza e.V.
Rhythmische Sportgymnastik
Die Rhythmische Sportgymnastik gehört zu den technisch-kompositorischen Sportarten und ist aufgrund ihrer vielseitigen und komplizierten koordinativen Bewegungsstrukturen sehr übungsintensiv.
Den größten Teil des Trainings umfasst das Erlernen bzw. das Festigen der verschiedensten Gerättechniken, Körpertechniken oder den Kürübungen.
Schwerpunkte und Zielsetzungen
Zu Beginn des Trainings führen wir eine allgemeine Erwärmung durch. Anschließend folgt ein gezieltes Training der Beweglichkeit, denn ihr wird eine sehr große Bedeutung zugeschrieben – wobei Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft ebenfalls Teil des spezifischen Trainings sind. Auch Grundlagen des Balletts sind für diese tänzerische Sportart von großer Bedeutung.
Je nach Wettkampfsaison variieren die Trainingsschwerpunkte zwischen dem Erlernen neuer Körper- und Gerättechniken, Einzel-, Gruppen- oder Showübungen.
Trainingszeiten
Kontakt
Diana Hünger
Telefon: 0176 / 78596342
E-Mail: rhythmische-sportgymnastik@svschwarza.de
Trainingsort
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Hier erwartet Sie regelmäßig Neuigkeiten aus der Abteilung Rhytmische Sportymnastik.
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